Description
Le lédon du Groenland est un petit arbuste à feuilles persistantes qui pousse sur les terrains tourbeux nordiques, du Groenland jusqu’au Canada. Il est aussi appelé « thé du Labrador », « thé des Esquimaux », « thé velouté » ou « bois de savane » : ses feuilles étaient traditionnellement infusées en guise de thé par les habitants du Canada, de l’Alaska et des États-Unis.
L’huile essentielle est obtenue par distillation à la vapeur d’eau de la plante entière fleurie. Le rendement est très faible, ce qui explique sa rareté et son prix élevé. Elle est réputée pour son action sur le foie et sur le sommeil.
Propriétés
- Régénérant et décongestionnant hépatique ++++ : elle aide à régénérer les cellules du foie et à réguler la circulation sanguine dans cet organe
- Anti-inflammatoire, antalgique ++ : elle calme les rougeurs et la réaction inflammatoire
- Antispasmodique ++ : elle aide à calmer les spasmes musculaires et les contractions involontaires
- Antiallergique ++ : utile notamment en cas d’irritations cutanées
- Propriétés secondaires : légèrement anti-infectieuse, calmante du système nerveux
Indications
- Calculs biliaires, calculs rénaux
- Hépatite
- Insuffisance hépato-rénale
- Cirrhose
- Troubles du sommeil, insomnie
- Déprime
- Anxiété, stress
- Allergies cutanées et respiratoires, spasmes (usage secondaire)
Voies d’administration
- Cutanée (utilisation principale) : toujours diluée à 20 % dans une huile végétale (1 goutte d’huile essentielle pour 4 gouttes d’huile végétale), en test préalable au pli du coude. Elle est irritante pour la peau.
- Inhalation : réservée aux adultes et adolescents, en usage ponctuel.
- Diffusion : réservée aux adultes et adolescents, brève et ponctuelle, dans une pièce aérée ; en raison de son odeur très particulière, de préférence en association avec d’autres huiles essentielles.
- Orale : non détaillée sur cette fiche, réservée aux thérapeutes et uniquement sur avis médical.
Exemples d’utilisation
Calculs biliaires, calculs rénaux
Voie cutanée (adultes et adolescents) : 1 goutte d’huile essentielle de lédon du Groenland dans 4 gouttes d’huile végétale, à appliquer au niveau du rein ou du foie, 2 à 3 fois par jour.
En synergie (dès 6 ans) : 2 gouttes de khella, 1 goutte de basilic et 1 goutte de lédon. Appliquer 2 gouttes du mélange sur la région du foie toutes les demi-heures, jusqu’à amélioration sensible. Source : Festy, D. (2018). Ma bible des huiles essentielles. Leduc.s.
Hépatite
Voie cutanée (adultes et adolescents) : 1 goutte de lédon dans 4 gouttes d’huile végétale, à appliquer au niveau du foie, 2 à 3 fois par jour.
En synergie (dès 6 ans) : 1 goutte de basilic exotique, 1 goutte de lédon et 1 goutte de thym à thujanol, à appliquer sur la région du foie 2 à 3 fois par jour. Source : Festy, D. (2018). Ma bible des huiles essentielles. Leduc.s.
Insuffisance hépato-rénale
Voie cutanée (adultes et adolescents) : 1 goutte de lédon dans 4 gouttes d’huile végétale, à appliquer au niveau du foie, 2 à 3 fois par jour.
Cirrhose
Voie cutanée (adultes et adolescents) : 1 goutte de lédon dans 4 gouttes d’huile végétale, à appliquer au niveau du foie, 2 à 3 fois par jour. Le lédon est efficace, mais l’huile essentielle de carotte est encore mieux adaptée (elle s’emploie par voie orale, réservée aux thérapeutes).
Troubles du sommeil, insomnie
Voie cutanée (adultes et adolescents) : 1 goutte de lédon dans 4 gouttes d’huile végétale, à appliquer sur le plexus solaire, la face interne des poignets et/ou la plante des pieds.
En synergie (dès 6 ans), à répéter selon le besoin : 30 gouttes de lédon, 15 gouttes de marjolaine à coquilles, 15 gouttes de ravintsara et 60 gouttes d’huile végétale d’argan. Appliquer 4 à 6 gouttes du mélange sur le plexus solaire, la voûte plantaire ou la face interne des poignets avant le coucher. L’huile essentielle de camomille romaine est plus efficace et plus souple d’utilisation.
Déprime
Voie cutanée (adultes et adolescents) : 1 goutte de lédon dans 4 gouttes d’huile végétale, à appliquer sur le thorax au coucher, à répéter selon les besoins. Le néroli est une référence : 1 goutte dans 4 gouttes d’huile végétale sur la face interne des poignets et sur le thorax, matin et soir, avec une pause d’une semaine après trois semaines d’utilisation.
Anxiété, stress
Voie cutanée (adultes et adolescents) : 1 goutte de lédon dans 4 gouttes d’huile végétale, à appliquer sur le thorax au coucher, à répéter selon les besoins. L’huile essentielle de petit grain bigaradier est bien plus efficace contre le stress et l’anxiété.
Allergies cutanées et respiratoires
Le lédon est efficace, mais la tanaisie annuelle est mieux adaptée : 1 goutte dans 4 gouttes d’huile végétale, en application sur les avant-bras (allergie cutanée, 2 fois par jour pendant 7 à 10 jours) ou sur la zone qui démange (allergie respiratoire, 3 fois par jour jusqu’à amélioration visible).
Spasmes, assainissement de l’air
Pour les spasmes nerveux, la khella est mieux adaptée : 1 goutte dans 9 gouttes d’huile végétale, à appliquer sur le thorax. Pour assainir l’air, le pamplemousse est mieux adapté : en diffusion, par plage de 30 minutes maximum.
Synergie avec d’autres huiles essentielles
Foie : khella, basilic, basilic exotique, thym à thujanol, carotte. Sommeil : marjolaine à coquilles, ravintsara, camomille romaine. Stress et déprime : petit grain bigaradier, néroli.
Précautions d’utilisation
Utilisateurs autorisés
- Adultes et adolescents.
- Enfants à partir de 6 ans : uniquement par voie cutanée très diluée et sur avis médical.
- Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante.
- Ne pas utiliser chez l’enfant de moins de 6 ans.
- Avis médical nécessaire pour les personnes asthmatiques ou épileptiques, en cas de pathologie hormono-dépendante, de traitement médicamenteux (dont les anticoagulants) ou de maladie chronique.
- Ne pas utiliser en cas d’hypothyroïdie sans avis médical.
Risques d’utilisation
Il est préférable de tester l’huile essentielle avant de l’utiliser (diluer une goutte d’huile essentielle dans un peu d’huile végétale et l’appliquer au creux du coude, puis attendre au moins 24 heures afin de vérifier qu’il n’y a pas de réaction).
- Irritante pour la peau (H315) : la diluer à 20 % dans une huile végétale avant toute application. Peut provoquer une allergie cutanée (H317).
- Provoque une sévère irritation des yeux (H319) : éviter tout contact avec les yeux. Ne pas utiliser sur ou dans les muqueuses (yeux, oreilles, nez, parties génitales).
- Nocive en cas d’ingestion ou d’inhalation (H302 + H332). Peut être mortelle en cas d’ingestion et de pénétration dans les voies respiratoires (H304) : ne pas faire vomir, appeler un centre antipoison ou un médecin.
- Irritante pour les voies respiratoires : inhalation et diffusion réservées aux adultes et adolescents, en usage ponctuel et dans une pièce aérée.
- Susceptible de nuire à la fertilité ou au fœtus (H361) : ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante.
- Effet de type cortisonique (cortison-like) : ne pas l’utiliser de manière prolongée sans avis médical.
- Liquide et vapeurs inflammables (H226) : tenir à l’écart de la chaleur, des étincelles et des flammes.
- Très toxique pour les organismes aquatiques, entraîne des effets néfastes à long terme (H400, H410) : ne pas rejeter dans l’environnement.
- Ne pas utiliser chez l’enfant de moins de 6 ans.
- Les personnes asthmatiques et épileptiques doivent demander un avis médical avant utilisation.
- Tenir hors de portée des enfants.
- Se laver les mains avant et après avoir utilisé les HE.
- Présence d’allergènes : limonène (2,3 %), linalol (0,02 %), carvone (0,13 %), α-pinène (6 %), β-pinène (6,4 %) dans le lot analysé.
- En cosmétique, respecter les limites IFRA (51e amendement) : 4 % en huile et lotion pour le corps, 3,15 % en crème visage, 1,05 % en produits pour bébé.
- Dangers : H226, H302 + H332, H304, H315, H317, H319, H361, H400, H410
Indications techniques
Caractéristiques générales
- Nom botanique : Ledum palustre subsp. groenlandicum (Oeder) Hultén (synonyme : Ledum groenlandicum Oeder)
- Autres noms : thé du Labrador, thé des Esquimaux, thé velouté, bois de savane
- Famille : Éricacées
- Origine : Canada
- Partie de la plante : plante entière fleurie
- Méthode d’extraction : distillation à la vapeur d’eau
- Culture : biologique
- EINECS : 289-997-3 ou 297-236-1 ; CAS : 90063-39-1 ou 93384-25-9
Caractéristiques biochimiques
Les composants de cette HE de lédon du Groenland sont listés ci-dessous. Les pourcentages précis dépendent des lots analysés.
- Sabinène (2 à 40 %)
- β-sélinène (2 à 20 %)
- β-bisabolène (moins de 15 %)
- γ-terpinène (moins de 12 %)
- α-pinène (2 à 12 %)
- β-pinène (2 à 12 %)
- Terpinène-4-ol (moins de 10 %)
- α-humulène (moins de 10 %)
Composants biochimiques allergènes :
- Limonène (2,3 %)
- Linalol (0,02 %)
- Carvone (0,13 %)
- α-pinène (6 %) et β-pinène (6,4 %)
Caractéristiques physiques
- Densité à 20°C : 0,880 à 0,915
- Indice de réfraction à 20°C : 1,475 à 1,505
- Pouvoir rotatoire à 20°C : -45° à +10°
- Point éclair : +40°C à +59°C
Caractéristiques organoleptiques
- Aspect : liquide mobile
- Couleur : jaune clair à jaune foncé
- Odeur : fraîche, notes de cumin
Mentions de dangers
| Classification | Pictogramme | Mention de danger |
|---|---|---|
| SGH02 |  | H226 : Liquide et vapeurs inflammables |
| SGH07 |  | H302 : Nocif en cas d’ingestion |
| H332 : Nocif par inhalation | ||
| H315 : Provoque une irritation cutanée | ||
| H317 : Peut provoquer une allergie cutanée | ||
| H319 : Provoque une sévère irritation des yeux | ||
| SGH08 |  | H304 : Peut être mortel en cas d’ingestion et de pénétration dans les voies respiratoires |
| H361 : Susceptible de nuire à la fertilité ou au fœtus | ||
| SGH09 |  | H400 : Très toxique pour les organismes aquatiques |
| H410 : Très toxique pour les organismes aquatiques, entraîne des effets néfastes à long terme |
Où se procurer cette huile essentielle ?
Retrouvez-la sur Green Nature, en fonction de sa disponibilité.
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Les huiles essentielles sont sensibles aux rayonnements UV ainsi qu’à l’évaporation progressive de leurs constituants. Il est donc impératif de conserver vos huiles essentielles dans un flacon en verre coloré ou en aluminium à fermeture étanche à une température comprise entre 5°C et 40°C.