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CEF Silhouette féminine

by 3 avril 2019

Produit

Modèle : Correcteur d’Etat Fonctionnel (CEF) N°3 – Silhouette féminine

On trouve aussi ce correcteur sous le nom de Plaque de Koltsov « Régulation hormonale pour la femme » ou « FSC Women’s endocrine system restoration and harmonization ».

Série : Bleue

GTIN : 3760296770038

Description

Ce CEF a une action régulatrice du système hormonal et endocrinien chez la femme.

Il contribue à un bien être au moment des règles tant moral que physique. Il calme le système nerveux et émotionnel. Il normalise l’état émotionnel pendant les jours critiques et le climatère (ménopause) et contribue d’une manière générale à la prévention et le traitement d’un grand nombre de maladies gynécologiques.

Il tend à brûler l’excès de graisse intérieure et sous-cutanée tout en conservant la masse musculaire et contribue à la baisse de l’appétit.

Il normalise l’échange aqua-salin, évacue le liquide excessif, réduit l’effet de la « peau d’orange » (signe de la cellulite).

Il améliore le rythme du sommeil physiologique.

Il contribue également à la normalisation de la microflore intestinale et renforce le système immunitaire.

Il améliore la circulation sanguine cérébrale, normalise les rythmes biologiques du cerveau, du système nerveux central. De ce fait, il accroît la créativité et la concentration.

Il renforce l’adaptabilité de la femme aux effets extérieurs défavorables au corps humain.

Il harmonise le fonctionnement des deux hémisphères du cerveau. Ainsi, il active la créativité de la personne, améliore l’assimilation du contenu éducatif. 

Chez les hommes, grâce à l’influence des hormones féminines, il réduit l’agressivité due à un excès de testostérone.

Indications

Ce CEF est surtout adapté aux femmes et peut être recommandé aux personnes qui pratiquent la méditation.

Composition

  • Préparation à base d’ADN de saumons, stimulant le système endocrinien de la femme, l’échange intracellulaire et la sphère gynécologique
  • Topinambour :normalisation du fonctionnement de pancréas chez les diabétiques
  • Polarisation de thé chinois provenant des plantations de la haute montagne Hainan : normalisation globale du métabolisme
  • Gingembre (brûleur de graisse)
  • Ananas (brûleur de graisse)
  • Ellébore de Caucase (brûleur de graisse)
  • Le fruit du dragon de Thaïlande (brûleur de graisse)
  • Pomelo de Thaïlande (brûleur de graisse)
  • Anticellulite 1 : brûleur de graisse sous-cutanée
  • Anticellulite 2 : brûleur de graisse viscérale
  • Thé cosmétologique, relaxant, accélérateur de la régénération cellulaire
  • Chardon
  • Thème contre des effets psychopathogènes

Utilisation

Un CEF s’utilise très simplement. Vous pouvez utiliser une ou plusieurs des méthodes présentées ci-dessous. Pour maximiser son efficacité, il est recommandé de les utiliser toutes. 

Il est conseillé d’utiliser le CEF n°3 en première moitié de journée. 

1) Structurer un liquide avec le CEF

Il suffit de poser un verre d’eau ou une bouteille d’eau sur le correcteur pendant quelques minutes pour structurer l’eau avant de la boire. Il fonctionne ainsi comme un « dessous de plat actif ». Le temps de structuration varie selon la quantité d’eau à informer et le modèle de CEF. L’idéal est de boire 30 ml d’eau structurée par kg de masse corporelle. Ainsi, pour un individu de 70 kg, il faut boire idéalement 2,1 l/jour. A noter que tout liquide peut être structuré avec un CEF.

Si le liquide est en mouvement (par exemple dans un tuyau de douche), le temps de structuration est quasi instantané. Ainsi, si vous secouez simultanément la bouteille d’eau, accolée au CEF, le temps de structuration sera nettement raccourci.

Le contenant n’est pas important. Les ondes traversent quasiment tout.

Temps de structuration pour les CEF de la série bleue : 5 minutes pour 200 ml et 15 minutes pour une bouteille de 1,5 litres.

NB : Attention les ondes électromagnétiques comme celles émises par les téléphones mobiles influencent aussi l’eau. Il est donc souhaitable d’éloigner vos mobiles lorsque vous structurez de l’eau avec vos CEF.

2) Porter le CEF sur soi

Si vous démarrez avec l’utilisation d’un CEF, il est préférable de boire de l’eau structurée quelques jours avant de porter le CEF sur vous. Porter le CEF sur vous pourra se faire progressivement : par ex, 2H le premier jour puis on ajoutera 1H pour jour pour les jours suivants. Cela habitue progressivement le corps aux vibrations du CEF et limite l’effet “crise de guérison”.

Lorsqu’on porte le CEF sur soi, il est conseillé de le changer de place de temps à autre (par ex, plexus, poche gauche puis poche droite, etc.). On portera un ou plusieurs CEF de façon prolongée au niveau des organes malades ou sur les endroits douloureux. Plus généralement, il est conseillé de garder un CEF sur le plexus solaire.

3) Pratiquer des exercices énergétiques avec le CEF

L’Energie (Qi ou Prâna) est un principe vital invisible qui engendre un mouvement. Il faut qu’il circule librement, à travers le corps. Lorsque le flux de l’Energie est bloqué par un traumatisme physique ou émotionnel, surmenage, alimentation déséquilibré, mauvaise hygiène de vie, etc., alors des déséquilibres s’installent. Quand l’énergie est bloquée dans une partie du corps, les autres régions sont en déficit énergétique (souvent en aval du méridien). Cela se manifeste par un mal-être physique, mental ou émotionnel.

Le Rééquilibrage énergétique à l’aide de CEF aide à débloquer la stagnation d’Energie Vitale et harmoniser les centres d’énergie appelés chakras. Cependant, la façon dont le terrain énergétique est entretenu détermine la durée d’action de la bonne circulation. En effet, si c’est une mauvaise posture, un mouvement répété ou l’entretien d’un état émotionnel qui a engendré le blocage à l’origine, il est important pour l’individu d’en prendre conscience et de corriger ses comportements inadaptés qui l’ont mené à ce déséquilibre, pour éviter le « facteur d’entretien ». 

Il est conseillé de faire la séance d’un rééquilibrage énergétique régulièrement, à la même heure de préférence. Il est préférable de faire un rééquilibrage énergétique à l’aide de CEF de la même série.

Voici deux exemples de rééquilibrage :

Rééquilibrage croisé : Favorise le rétablissement du fonctionnement des systèmes cardio-vasculaire et lymphatique. Vous avez besoin de 2 CEF. Mettez un des deux correcteurs d’état fonctionnel sous le pied gauche. Le CEF doit être plus proche des orteils. Levez le deuxième CEF avec la main droite (tenir avec tous les doigts). Restez immobile pendant 1-3 minutes. Répétez cette manipulation avec position-miroir, c’est à dire : un CEF sous le pied droit et la main gauche levée avec un autre CEF. Restez immobile le même temps que la première fois. Si vous êtes restes 2 minutes pour la première position, vous devez rester 2 minutes également pour la deuxième position. Si vous ne pouvez pas rester debout, c’est possible de le faire en position allongée. Pour un meilleur contact du CEF avec le pied en position allongée, il est conseillé de mettre le CEF dans une chaussette.

Rééquilibrage « Soleil » : Vous avez besoin au minimum de 3 CEF. Positionnez les 3 CEF de la même série au sol en formant un triangle équilatéral. Restez assis dans le centre de ce triangle, soit directement au sol ou bien sur une chaise, en calmant vos pensées (15 minutes pour la série Bleue, 10 minutes pour la série Mauve, 3-5 minutes pour la série Or). Vous pouvez augmenter la puissance de cet équilibrage énergétique en utilisant le quatrième CEF de la même série en le plaçant sous le coccyx.

Important: Cet équilibrage énergétique est à faire avant le coucher du soleil.

Complément d’information

Les correcteurs de la série bleue vibrent entre 20 et 25 Hz et agissent au niveau de notre corps physique. Ils améliorent en douceur le fonctionnement des organes, les systèmes de l’organisme et favorisent le bon fonctionnement des cellules.

Comme les autres CEF, ce modèle protège également contre les effets nuisibles des champs électromagnétiques.



Champs d'énergie mesuré au GDV



Comment ca marche ?

Le scientifique russe Serguei Kotlsov a créé un appareil capable de lire et d’enregistrer le spectre unique des vibrations électromagnétiques de n’importe quel objet ou forme de vie : plantes, cristaux, sources aux vertus curatives, préparations ayurvédiques, champs de vortex, lieux de force, canaux cosmoénergétiques et canaux énergétiques Maya. Il a combiné ensuite le résultat des recherches de Nicolas Tesla et du Pr. Nikolaev, notamment, pour mettre au point un dispositif capable de restituer les ondes capturées par ce premier appareil. Ainsi est né le CEF.

Le CEF ou Correcteur d’Etat Fonctionnel a été breveté par son fabricant « Region Centre ». Il est constitué de plusieurs plaques de résine ferromagnétique produisant un champ d’ondes scalaires, protégées par une coque plastique d’environ 9 cm sur 6 cm. Son rayonnement est très faible et sans danger pour la santé. Ce dispositif est alimenté par l’énergie du champ magnétique de la Terre, c’est pourquoi il a une durée de vie théoriquement illimitée et n’a pas besoin de pile pour fonctionner.

Les effets sont volontairement lents pour ne pas perturber l’équilibre du corps. En général, les changements se ressentent après 3 ou 4 semaines. Il faut parfois attendre jusqu’à 2 ou 3 mois si les dérangements étaient déjà qualifiés de chroniques.

L’institut indépendant Allemand Life-Test évalue occasionnellement de nouveaux modèles de CEF. Les tests sont réalisées avec différents appareils : Analyse microscopique des champs sombres, cristallisation du sang, EEG ou électroencéphalogramme (mesures des ondes cérébrales), photographie directe haute fréquence, mesure de l’énergie du méridien, analyse biophotonique, analyse des données de biofeedback, photographie Kirlian par caméra EPC/GDV du professeur Korotkov et mesures de résistance cutanée (Biopulsar-Reflexograph).

Les CEF complémentent parfaitement un traitement en médecine conventionnelle. Ces dispositifs sont certifiés et enregistrés par le Ministère de la Santé de Russie. Régulièrement des conférences scientifiques et pratiques se tiennent à Moscou où des médecins russes, utilisant les CEF, apportent des retours d’expérience.

A noter que les CEF ne sont pas reconnus comme dispositifs médicaux par l’Agence Nationale de Sécurité du Médicament en France et ne le seront probablement jamais. 

Ces informations sont extraites du site officiel français du fabricant, de sites de distributeurs anglais-russe et de newsletters anglaises traitant des CEF et synthétisant des séminaires d’information sur le sujet.

Rose de Damas

by 1 avril 2019

Résumé

L’huile essentielle de Rose de Damas possède une fragrance exceptionnelle, puissante et fleurie. Elle est l’alliée de toutes les peaux pour agir contre les signes du temps. Elle est également fabuleuse en énergétique et harmonise les émotions. Envoûtante et tonique, l’huile essentielle de Rose de Damas dévoile même des propriétés aphrodisiaques.

La Rose de Damas est connue pour sa douceur sans égal, aussi bien au niveau cosmétique que thérapeutique. Cependant l’hydrolat de Rose de Damas est beaucoup plus utilisé que l’huile essentielle, car beaucoup moins cher et pourtant très efficace. Ça en fait d’ailleurs un des hydrolats les plus connus. Nombreuses de ses utilisations reposent sur son pouvoir apaisant et ses bienfaits calmants. 

Synthèse

Rides, vieillissement cutané

 +++

Rougeurs diffuses, couperose, brûlure légère

+++

Stress affectifs, blues

 +++ +++

Asthénie sexuelle

 ++ ++

Descriptif

Originaire de Chine, le rosier est un arbrisseau épineux qui a besoin d’une terre riche, un peu humide, bien drainée et qui affectionne tout particulièrement les giboulées (alternance pluie/soleil). La couleur de ses fleurs odorantes varie du blanc pur au pourpre foncé. Les feuilles sont alternes et la plupart du temps caduques. Elles sont composées de folioles toujours en nombre impair (de trois à sept) au limbe denté. Les fruits charnus se nomment cynorrhodons. Les fruits proprement dits des rosiers sont en fait les akènes situés à l’intérieur.

Le mot « rose » daté en français du XIIème siècle, remonte au latin « rosa, rosae » qui désignait aussi bien le rosier que la fleur elle-même.

La rose est à l’Occident ce que la fleur de lotus est à l’orient. Remarquable par sa beauté, sa forme et son parfum, la « reine des fleurs » est devenue symbole d’amour pur et de passion. Il y a 5000 ans, les chinois la connaissaient déjà.

Chez les Grecs, elle était une fleur blanche mais lorsque Adonis, protégé d’Aphrodite, fut blessé à mort, la Déesse courut vers lui, se piqua à une épine et le sang colora les fleurs qui lui étaient consacrées ; la rose était née… des larmes de la Déesse de l’amour.

La rose est également symbole de régénération ; ainsi, depuis l’Antiquité, les roses fleurissent les tombes. Cléopâtre déroula un épais tapis de roses devant Marc Antoine. A Rome, des pluies de roses se déversaient sur les invités.

Avicenne, médecin persan et philosophe (980-1037) aurait produit le premier flacon d’huile essentielle de rose. Elle fut découverte en Orient lors des croisades. La rose blanche délivre l’huile la plus précieuse. Avec quelque 275 composants, elle fait partie des huiles essentielles les plus complexes.

Les plus belles roses de Damas viennent bien sûr de Syrie mais aussi de la fameuse Vallée des roses en Bulgarie (depuis le XVIIème siècle).

La rose possède des effluves intenses et délicates, sucrées et fruitées, opulentes et épicées ! La rose est florale, sensuelle, capiteuse, vibrante, envoûtante et si romantique !

Lydia Bosson dans L’Aromathérapie énergétique écrit : « puissant harmonisant psycho-émotionnel en cas d’anxiété nerveuse, de dépression, d’insomnies ou de palpitations, etc. ouvre à l’amour universel, la compassion, la tendresse ».

L’hydrolat de Rose de Damas ou l’HE diluée permet de calmer la peau de ses démangeaisons. Elle est l’amie des peaux abîmées par l’eczéma, les rougeurs, les prurits et urticaires entre autre.

Des études de laboratoire cosmétique ont démontré que la Rose de Damas est capable de limiter la production de ROS (reactiv oxygen species) sur les kératinocytes, les cellules de la peau. Elle permet donc de protéger ces cellules et de limiter le vieillissement prématuré de la peau. Elle permet de limiter la production de molécules pro-inflammatoires sur les cellules de la peau, et de diminuer la dilatation des vaisseaux sanguins. D’autre part, des études cliniques et tests in-vitro ont permis de démontrer que la Rose de Damas avait des effets sur le teint, et sur l’aspect de la peau en général. De par son effet tenseur et apaisant, l’hydrolat (ou HE fortement diluée) est particulièrement adapté pour les peaux sèches et matures.

Propriétés

  • Tonique et régénérante cutanée, anti-âge
  • Antirides
  • Anti-inflammatoire
  • Astringent
  • Pouvoir parfumant puissant
  • Tonique générale, neurotonique (tonique du système nerveux)
  • Anti-dépresseur
  • Puissant harmonisant psycho-émotionnel en cas de problèmes affectifs, d’anxiété, d’état dépressif,
  • Amène le lâcher-prise
  • Calmante, relaxante, favorise le sommeil
  • Anti-infectieuse (bactéricide, antivirale, antifongique)
  • Spasmolytique
  • Calme les démangeaisons
  • Aphrodisiaque (légèrement)

Rééquilibrant hormonal doux, la Rose de Damas est légèrement antispasmodique. Elle est considéré comme un rééquilibrant hormonal sans présenter de risque hormon-like. une HE ou un hydrolat peut calmer les douleurs du syndrome prémenstruel, les bouffées de chaleur ou la transpiration excessive.

 

Équilibre le terrain énergétique des tempéraments nerveux (+++) et sanguins (++).

Sur le plan psycho-émotionnel, cicatrise et pacifie les remous affectifs, harmonise les sentiments. Cette HE est en effet très utilisée pour ses vertus psychiques. Son action élective se porte sur le coeur. Elle aide à s’élever au-dessus des passions et à fortifier le psychisme. C’est un puissant harmonisant psycho émotionnel en cas d’anxiété nerveuse, de dépression, d’insomnies ou de palpitations. Elle donne du courage, des forces, de l’énergie, et favorise la projection des pensées, la visualisation et la concentration. Elle chasse les pensées et les sentiments négatifs, ainsi que l’irritabilité. Elle crée une ambiance propice au travail spirituel. Elle amène le lâcher-prise : idéal pour accompagner une personne en fin de vie ou affronter un deuil (en association avec du Nard de l’Himalaya). Elle aide à surmonter les blessures sans amertume, ni désir de vengeance, et à restaurer la confiance. Elle ouvre à l’amour universel, la compassion et la tendresse.

Indications

  • Rides
  • Peaux atones
  • Peaux sujettes aux rougeurs
  • Dermatoses
  • Aphte ou gingivite
  • Vergetures
  • Troubles du sommeil
  • Palpitations 
  • Anxiété, stress, blues
  • Irritabilité
  • Etat dépressif
  • Antihémorragique
  • Fatigue sexuelle
  • Bouffée de chaleur
  • Transpiration excessive
  • Douleurs prémenstruelles

Ses propriétés anti-infectieuses lui permettent d’agir efficacement contre l’asthme, les encombrements, les infections ORL (rhume, bronchite, grippe) et l’otite. Cependant en raison de son prix, les indications thérapeutiques liées aux bienfaits ORL et respiratoires sont données à titre informatif mais il est préférable de privilégier des huiles essentielles plus adaptées et nettement moins onéreuses. 

Voies d’administration

  • Cuisine: Oui
  • Voie interne: Oui
  • Voie cutanée: Oui (à diluer)
  • Diffusion: Oui
  • Inhalation: Oui
  • Bain : Oui

Exemples d’utilisation

Voie interne

Stress et anxiété (à partir de 3 mois) : boire un verre d’eau additionné d’une cuillère à café d’hydrolat de Rose de Damas, à répéter pendant une vingtaine de jours.

En soutien lors du sevrage pour tabac, alcool, médicaments, etc. (adultes et adolescents) : 1 cuillère à soupe d’hydrolat de rose dans 1 litre d’eau à boire dans la journée pendant une vingtaine de jours.

On peut aussi utiliser la synergie suivante (adultes et adolescents) : 3 cuillères à soupe du mélange suivant dans 1 litre d’eau à boire dans la journée : 250 mL d’hydrolat de Ciste, 100 mL d’hydrolat de Rose de Damas, 100 mL d’hydrolat de Fleur d’oranger. Renouveler pendant 25 jours avec arrêt pendant 5 jours.

En complément, il est possible de vaporiser la bouche avec de l’hydrolat de Ciste pur à chaque fois qu’une envie se fait ressentir (Source : Sommerard, J. C., & Dalmas, P. (2012). Guide des eaux florales et des hydrolats. Médicis.)

Ménopause, douleurs menstruelles (adultes et adolescentes) : 1 cuillère à café d’hydrolat de Rose de Damas dans un verre d’eau tous les jours, 10 jours avant le début des règles ou boire quotidiennement 1 litre d’eau additionné d’une cuillère à soupe d’hydrolat.

On peut aussi utiliser la synergie suivante (adultes et adolescentes) : Une semaine avant les règles, et pendant toute leur durée, boire le mélange suivant 2 fois par jour dilué dans un verre d’eau : 1 cuillère à café d’hydrolat de Rose de Damas, 1 cuillère à café d’hydrolat de Sauge Sclarée. Source : Faucon M. (2018). Traité d’aromathérapie scientifique et médicale : les hydrolats. Sang de la Terre.

Eczéma et couperose (à partir de 3 mois) : 1 cuillère à café d’hydrolat de Rose de Damas dans un verre d’eau.

Voie cutanée

Couperose et action antiride :   0,5 ml HE Rose de Damas, 0,5 ml HE Ciste ladanifère, 1 ml HE Bois de rose, 1 ml HE Cèdre Atlas, 10 ml HV Carotte, 10 ml HV Calophylle et complément à 100 ml HV Germe de blé. Faire 1 à 2 applications locales par jour.

Stress : En mélange dans votre préparation huileuse. Appliquer le mélange le long de la colonne vertébrale, sur le plexus solaire et la plante des pieds en massant l’ensemble des zones.

Baby-blues (adultes) : 1 goutte de Rose de Damas dans 20 gouttes d’huile végétale en massage sur le plexus solaire et la face interne des poignets, plusieurs fois par jour. A noter que l’HE de Neroli est également très efficace : 1 goutte dans 4 gouttes d’huile végétale à appliquer sur la face interne des poignets et sur le thorax, matin et soir. Faire une pause d’une semaine au bout de trois semaines d’utilisation.

Eczéma et couperose (à partir de 3 mois) : vaporiser régulièrement l’hydrolat de Rose de Damas, ou imbiber une compresse à appliquer sur la zone touchée.

Rides, peau mature (pour adultes) : Mélange à 1%. Verser 4 gouttes soit 0,3 ml d’huile essentielle de rose de Damas, 10 ml d’huile végétale de rose musquée et 10 ml de cire liquide (ou huile végétale) de jojoba dans un flacon de 30 ml et compléter avec de l’huile végétale de sésame ou de l’huile végétale d’argan. Appliquer 2 à 5 gouttes du mélange en application sur le visage une à deux fois par jour, tous les jours.

Autre formule antiride et régénératrice pour le visage (Nelly Grosjean) : 0,5 ml d’HE Rose, 5 ml d’HE Bois de Roe, 80 ml d’HV Germes de Blé et 20 ml d’HV Millepertuis. Utiliser matin et soir, pendant 3 à 6 semaines – une à deux fois par an.

Autre formule pour le veillissement cutané (D. Baudoux) : 1 ml HE Rose de Damas, 3 ml HE Bois de rose, 1 ml HE Immortelle, 1 ml HE Ciste ladanifère, 5 ml HE Niaouli, 10 ml HV Rose musquée du Chili. Appliquer 2 à 3 gouttes du mélange localement matin et soir tous les jours

Huile de beauté régénératrice pour le visage en crème de nuit (Chantal et Lionel Clergeaud) : 4 gouttes d’HE Rose de Damas, 2 gouttes d’HE Bois de Rose pour 75 ml d’HV Rose musquée. En application pénétrante sur le visage – tous les soirs.

Formule hydratante « peaux sensibles » (Nerys Purchon) : 5 gouttes HE Rose ou Bois de rose, 5 gouttes HE Camomille romaine, 2 gouttes HE Néroli, 40 gouttes HV Germes de blé, 60 gouttes HV Onagre, 1 cuillère à soupe HV Bourrache et 4 cuillères à soupe HV Abricot. Utiliser cette huile pour les soins du cou, du contour des yeux et des lèvres. Appliquer un également une mince couche de cette huile, en guise de crème de nuit.

Huile parfumée (relaxante) (pour adultes) : Mélange à 2%. Verser 5 gouttes soit 0,4 ml d’huile essentielle de rose de Damas dans un flacon de 20 ml et complétez avec de l’huile végétale de sésame ou de l’huile végétale d’argan. Appliquer 10 à 20 gouttes du mélange sur le corps (bras, poitrine, etc.) une fois par jour, tous les jours.

Troubles nerveux (psychose) : 0,2 ml HE Rose, 0,5 ml HE Encens oliban, 0,5 ml HE Myrrhe, 0,5 ml HE Nard Jatamansi, 2 ml HE Bois de rose, 2 ml HE Marjolaine à coquilles, Complément à 10 ml HV Sésame. Appliquer 7 gouttes – 3 fois par jour, le long de la colonne vertébrale ou sur le plexus solaire OU prendre 2 gouttes – 3 à 4 fois par jour, en sublingual.

Trouble nerveux (Autisme, choc émotionnel chez l’enfant) : 0,2 ml HE Rose, 0,5 ml HE Myrrhe, 0,5 ml HE Ravintsare, 0,2 ml HE Nard de l’Himalaya, complément à 10 ml HV Sésame. Appliquer 3 gouttes du mélange, sur le plexus solaire ou la face interne des poignets – 2 à 3 fois par jour.

Nervosité et palpitations : HE Rose de Damas et  HE Nard de l’Himalaya. Masser les points énergétiques avec ce mélange.

Masque pour peaux sèches (Chantal Clergeaud) : 3 gouttes d’HE Rose, 1 cuillère à café d’HV de Noyau d’abricot, 1 cuillère à soupe de crème fraîche, 1 cuillère à café de miel et une cuillère à soupe de pêche écrasée. Mélanger les ingrédients. Nettoyer la peau au moyen d’un lait ou d’une lotion et sécher soigneusement. Appliquer le masque. Laisser agir 10 à 20 minutes (ôter immédiatement en cas de picotements ou de tiraillements). Rincer à l’eau tiède. Pulvériser avec une eau florale. Appliquer votre crème de jour ou de nuit.

Soin des cheveux : Rinçage aux orties « Brillance et Volume » (J. Fairley) : 6 gouttes d’HE Rose, 50 g d’orties brûlantes ou 25g d’orties séchées, 125 ml de vinaigre de Cidre, 125 ml d’eau du robinet filtrée, eau minérale ou eau de pluie.  Si des orties fraîches sont utilisées, les hacher finement. A les faire chauffer au bain-marie, avec le vinaigre et l’eau. Couvrir et laisser mijoter 1 heure (attention à ne pas laisser s’évaporer toute l’eau du bain-marie). Laisser refroidir la préparation puis la verser dans une cruche en la filtrant et ajouter l’huile essentielle, goutte à goutte. Ce produit s’utilise pour rincer les cheveux après le shampoing. Les essorer soigneusement et les sécher.

Peaux matures, sèches, sensibles (à partir de 3 mois) : Hydrolat en vaporisation sur l’ensemble du visage, ou sur la zone touchée.

Pour les peaux matures, on peut aussi utiliser cette synergie (adultes) : 2 fois par jour, vaporiser le mélange suivant sur la peau : 50 mL d’hydrolat Rose de Damas, 50 mL d’hydrolat Héichryse, 50 mL d’hydrolat d’Hamamélis. (Source : Zahalka, J. P. (2017). Dictionnaire complet des hydrolats et eaux florales. Dauphin.)

Synergie pour peaux sèches (à partir de 3 mois) : 2 fois par jour, vaporiser le mélange suivant sur la peau : 50 mL d’hydrolat de Rose de Damas, 50 mL d’hydrolat de Camomille Romaine, 50 mL d’hydrolat d’Achillée Millefeuille (Source : Zahalka, J. P. (2017). Dictionnaire complet des hydrolats et eaux florales. Dauphin.)

Cicatrices (dès 6 ans) : 1 goutte de Rose de Damas dans 4 gouttes d’huile végétale à appliquer sur les cicatrices, 2 fois par jour, jusqu’à disparition de la cicatrice.
A noter que l’Hélichryse Italienne est encore meilleure : 2 gouttes pures sur la zone touchée, 2 fois par jour, jusqu’à disparition de la cicatrice.

On peut aussi utiliser la synergie suivante (dès 6 ans) : 1 goutte d’huile essentielle de Rose de Damas, 3 gouttes d’huile essentielle de Bois de Rose, 1 goutte d’huile essentielle d’Hélichryse Italienne, 1 goutte d’huile essentielle de Ciste, 5 gouttes d’huile essentielle de Niaouli et 10 gouttes d’huile végétale de Rose Musquée. Appliquer 2 à 3 gouttes du mélange en application locale cutanée matin et soirs tous les jours (Source : Baudoux, D. (2002). L’aromathérapie: se soigner par les huiles essentielles. Amyris)

Fatigue des yeux et yeux irrités (à partir de 3 mois) : vaporiser l’hydrolat sur l’ensemble du visage pour soulager la fatigue oculaire, ou appliquer une compresse directement sur les yeux.

On peut aussi utiliser la synergie suivante (à partir de 3 mois) : Vaporiser le mélange suivant sur les paupières, ou imprégner des compresses à appliquer sur les yeux :
50 mL d’hydrolat de Rose de Damas, 50 mL d’hydrolat de Bleuet (Source : Faucon M. (2018). Traité d’aromathérapie scientifique et médicale : les hydrolats. Sang de la Terre.)

Diffusion

Quelques gouttes en diffusion (voir les caractéristiques de votre diffuseur) mais le prix de l’HE de rose restreint souvent cet usage. 

Inhalation

Stress, blues (pour + de 6 ans) : une ou deux gouttes sur un mouchoir. Respirer 3 à 5 minutes plusieurs fois par jour selon les besoins.

Fragrance : En mélange jusqu’à 0,25% dans votre préparation hydroalcoolique parfumante. Indispensable dans les compositions de type « Bouquet floral ».

On peut respirer l’hydrolat de Rose de Damas à même le flacon, ou utiliser en parfum d’ambiance.

Bain

Mélanger 125 ml d’eau de Rose et 1 cuillère à soupe d’huile végétale d’Amande douce dans un flacon, puis ajouter 5 gouttes d’huile essentielle de rose. Verser la préparation sous le jet du bain, puis ajouter 75g de pétales de rose non traitées (n’importe quelle  variété, avec une préférence pour les roses parfumées). « Condensé de Rose » par J. Fairley.

Plus simple : 2 à 3 cuillères à soupe d’hydrolat de Rose de Damas dans l’eau du bain.

Entretien

Pour parfumer la maison et désinfecter. Peu pertinent en raison notamment du prix !

Synergie avec d’autres huiles essentielles

Myrrhe, marjolaine à coquilles, camomille noble ou petit grain pour les problèmes récurrents d’angoisse et la phobie.
Nard de l’Himalaya pour les palpitations et l’anxiété.
Bois de Hô ou géranium pour un soin antirides.
Sauge sclarée, néroli ou gattilier contre le syndrome prémenstruel.

Précautions d’utilisation

Utilisateurs autorisés

  • Adultes et adolescents
  • Ne pas utiliser chez la femme enceinte de moins de 4 mois ou la femme allaitante
  • Ne pas utiliser chez l’enfant de moins de 3 ans

Risques d’utilisation

Il est préférable de tester l’huile essentielle avant de l’utiliser (deux gouttes au creux du coude pendant au moins 24 heures afin de vérifier qu’il n’y a pas de réaction).

  • Ne pas laisser les flacons d’huiles essentielles à la portée des enfants.
  • Se laver les mains avant et après avoir utilisé des huiles essentielles.
  • Cette huile essentielle peut être irritante pure sur la peau. Il est indispensable de la diluer dans une huile végétale pour toute application cutanée.
  • A n’ingérer que sur prescription médicale.
  • Demander un avis médical pour les personnes épileptiques : risque épileptogène à forte dose.
  • L’huile essentielle de Rose de Damas ne doit pas être utilisée par les personnes sensibles aux réactions allergiques.
  • Présence d’allergènes : Citronellol, géraniol, farnésol, citrals (géranial + néral), limonène, linalol, eugénol.
  • Dangers : H226, H304, H315, H317, H318, H341, H351, H412

Ne pas confondre

Une autre espèce de rose produit une huile essentielle également très appréciée et proche des propriétés de l’HE rose de damas, c’est la rose de mai (Rosa centifolia).

Il ne faut pas confondre l’huile essentielle de rose de Damas avec l’huile végétale de rose musquée du Chili (Rosa moschata) . Cette huile végétale n’a pas l’odeur de la rose de Damas, elle est produite à partie des graines du cynorrhodon de la plante.

Il existe l’HE de rose de Damas obtenue par distillation à la vapeur d’eau et l’absolu de rose de Damas obtenu après enfleurage et extraction par l’alcool. Les propriétés sont proches mais l’olfactif diffère.

Indications techniques

Caractéristiques générales

  • Nom latin: Rosa X damascena
  • Famille botanique : Rosacées
  • Partie utilisée : Pétales
  • Pays d’origine : Turquie, Bulgarie, Maroc
  • Méthode d’extraction : Distillation à la vapeur d’eau
  • Rendement : Très faible. Environ 4 tonnes de pétales (1 hectare) pour obtenir 1 kg d’HE de rose.
  • Récolte : Mai-Juin
  • Toxicité : Faible
  • CAS : 8007-01-0
  • EINECS : 290-260-3

Caractéristiques biochimiques

Les composants de cette huile essentielle sont listés ci-dessous par ordre décroissant de quantité, ceux figurant en gras étant les molécules les plus représentatives de l’huile essentielle. Les pourcentages précis de chaque composant dépendent des lots analysés.

  • Monoterpénols : géraniol, citronellol, linalol, nérol
  • Alcools sesquiterpéniques : farnésol
  • Hydrocarbures aliphatiques : C19H40, C21H44, C17H36, C20H42
  • Phénols : isoeugénol, méthyleugénol
  • Oxydes : cis oxyde de rose

Une bonne huile essentielle de Rose doit contenir :

  • Citronnellol : 20 à 45 %
  • Nérol : 2 à 14 %
  • Géraniol : 5 à 30 %
  • Nonadécane : 8 à 17 %
  • Nonadécène : 8 à 16 %

L’huile essentielle de Rose de damas contient plusieurs composants biochimiques allergènes : 

  • Citronellol (20 à 37 %)
  • Géraniol (5 à 30 %)
  • Farnésol (= 2 %)
  • Citrals (géranial + néral) (= 1,5 %)
  • Limonène (= 0,2 %)
  • Linalol (= 2 %)
  • Eugénol (= 2 %)

Caractéristiques physiques

  • Densité à 20°C : 0,848 à 0,872
  • Indice de réfraction à 20°C : 1,452 à 1,468
  • Pouvoir rotatoire à 20 °C : -8° à -1°
  • Point éclair : +54°C

Caractéristiques organoleptiques

  • Aspect : liquide, peut se figer en dessous de 20°C
  • Couleur : jaune pâle à jaune orangé
  • Odeur : fleurie, acidulée et fruitée.

Respecter les précautions d’emploi des huiles essentielles. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin. Les huiles essentielles ne sont pas des médicaments et ne peuvent en aucune façon se substituer à une prescription médicale. Les informations données sur le site ne font pas office de prescription, elles restent des données à titre informatif, elles n’engagent en rien notre responsabilité et ne remplacent pas les conseils d’un spécialiste. Le texte, les propriétés connues, les exemples d’utilisations et les voies d’administrations décrites sur cette fiche sont des informations générales tirées de bibliographies faisant autorité dans le milieu des huiles essentielles et de l’aromathérapie. Vous trouverez sur ce site une bibliographie listant des ouvrages de référence et des articles de recherche scientifique.

Les huiles essentielles sont sensibles aux rayonnements UV ainsi qu’à l’évaporation progressive de leurs constituants. Il est donc impératif de conserver vos huiles essentielles dans un flacon en verre coloré ou en aluminium à fermeture étanche à une température comprise entre 5°C et 40°C.

La guerre du Linky

by 20 mars 2019

Le compteur électrique Linky défraie la chronique depuis le début de son déploiement en décembre 2015. De nombreux Français ont refusé son installation dans leurs foyers. D’une part, les opposants dénonçaient des risques sanitaires liés à l’exposition des utilisateurs aux champs électromagnétiques. D’autre part, les anti-Linky s’inquiétaient de l’usage qu’envisagerait de faire la filiale indépendante de distribution d’EDF, Enedis, des données recueillies par les compteurs. Dans l’Hexagone, ce sont près de 35 millions de compteurs Linky qui devraient être déployés d’ici deux ans.

Dans une ordonnance du 12 mars, un juge des référés de la ville de Toulouse a autorisé des plaignants souffrant d’électro-hypersensibilité à refuser l’installation du compteur électrique Linky dans leur foyer pour des raisons médicales. Le juge s’est appuyé sur des certificats médicaux des plaignants, le juge du Tribunal de Grande Instance (TGI) a ordonné à Enedis de ne pas installer, contre leur gré, le compteur électrique dans les foyers de personnes dites électro hypersensibles.

L’avocat des plaignants, Me Christophe Léguvaques a également précisé à La Dépêche du Midi que si des personnes éléctro-hypersensibles « habitent dans un immeuble et que leurs voisins sont déjà équipés d’un Linky, il appartiendra au distributeur de délivrer à proximité du logement des malades une électricité exempte de tout courant porteur en ligne, notamment dans les fréquences comprises entre 35 khz et 95 khz ».

Depuis l’année dernière, les avocats toulousains Christophe Léguevaques et Arnaud Durant ont engagé des actions collectives auprès de vingt-deux tribunaux dans l’Hexagone pour le compte de près de 5500 particuliers. Les avocats exigent en outre que la justice française prenne des mesures conservatoires et transitoires afin que les consommateurs puissent avoir la liberté de choix quant à l’installation du compteur Linky. En effet, les juges des référés de plusieurs Tribunaux de Grande Instance refusait se déclarait incompétent en refusant ainsi de trancher les affaires relatives à l’installation du compteur.

De même, le 31 juillet 2019, le Tribunal de Grande Instance de Tour a demandé le retrait de compteurs Linky pour raisons médicales pour 13 particuliers. La justice a en effet reconnu leur électrosensibilité. Enedis a fat appel.

la Cour d’appel de Toulouse, a confirmé le 23/10/19 la condamnation prononcée le 12 mars par le juge des référés du TGI de Toulouse. Il a été ordonné à ENEDIS de poser des filtres contre les courants porteurs en ligne chez les 13 plaignants, considérés comme électrosensibles. En effet, ce n’est pas tant les champs électromagnétiques générés par le compteur mais la « dirty electricity » générée par le composant CPL qui est en cause (entre 35 et 95 kHz).

Plus généralement, plus d’une vingtaine de procédures judiciaires sont engagées dans l’Hexagone contre ce compteur.

En mars 2019, plus de 800 communes étaient déjà opposées à son installation. Les tribunaux avaient alors estimé qu’elles n’en avaient pas le droit, et qu’Enedis pouvait installer le compteur sans autorisation, mais seulement quand ce dernier se trouvait à l’extérieur d’une maison ou était présente dans les parties communes d’un immeuble. Dans la commune de Grabels, dans l’Hérault, plus de 80% des habitants sont contre le Linky. Le maire, jouant sur le principe de précaution, a refusé l’installation du compteur dans les écoles de la commune ou les bâtiments publics.

Plus récemment, le 28/06/19, le Conseil d’État a rejeté le recours de la commune de Bovel (Ille-et-Vilaine) qui avait interdit le déploiement des compteurs électriques communicants Linky sur son territoire. Dans son arrêt, la plus haute juridiction administrative française estime que la commune n’est pas propriétaire des compteurs électriques installés sur son territoire. Elle la condamne donc à verser 3 000 euros à la société Enedis, chargée de déployer ces compteurs communicants.

Vendredi 2 août 2019 : nouvelle victoire pour les compteurs Linky : 457 personnes opposées à la pose des nouveaux compteurs à leur domicile ont été déboutées par le tribunal de grande instance (TGI) de Nanterre. Dix décisions ont été rendues, toutes rejetant les demandes des plaignants.

Un sondage réalisé par l’UFC-Que Choisir entre le 23 et le 31 mai 2019 démontre que les personnes équipées du compteur intelligent sont loin d’en être satisfaites. L’association de consommateurs a recueilli les avis de pas moins de 5.230 personnes équipées de Linky via un questionnaire proposé dans sa newsletter hebdomadaire à ses abonnés, mais elle a également commandé un sondage auprès d’un échantillon représentatif de la population de 1.200 personnes. Entre dysfonctionnements, risques d’incendie, danger des ondes, intrusion dans la vie privée, surconsommations, les griefs contre le compteur intelligent sont nombreux. Cette étude montre que ce n’est pas moins de 56% des personnes sondées qui jugent ainsi Linky inutile, alors que 69% affirment carrément qu’ils ne maîtrisent pas mieux leur consommation depuis l’installation du compteur intelligent chez eux.

Début octobre 2019, on apprenait qu’une retraitée située à Arras, dans le Pas-de-Calais assignait ENEDIS pour surfacturation abusive. Depuis la pause du nouveau compteur en février 2017, sa facture est passée de 100 à 500 € par an sans que ses habitudes de consommation aient changé. Avec son refus de payer les factures, ENEDIS avait coupé l’électricité. Après 87 jours de coupure, l’électricité a été remise chez cette retraitée à l’approche de la trêve hivernale, en décembre 2018. ENEDIS explique que l’ancien compteur ne donnait pas la réalité de la consommation. Le jugement a été mis en délibéré rendu fin novembre 2019. La Justice a donné raison à cet habitante d’Arras : l’octogénaire vient de faire condamner EDF et Enedis, contraints de lui verser 1500 euros de dommages et intérêts, ainsi que 800 euros au titre de l’aide juridictionnelle.

En février 2020, on apprenait qu’un habitant de Quimper a soudainement vu son estimation de facture EDF grimper à 14.480,08 euros pour un T2 de 40 m2. Un problème de mise à jour après l’installation du compteur Linky…

Techniquement, une étude sortie en octobre 2019 par l’agence nationale des fréquences (ANFR) conclu que le compteur Linky ne présente aucun risque d’exposition aux champs électromagnétiques. Les mesures réalisées à plus de 40 cm du compteur montrent des niveaux de champs plus faibles qu’à proximité du compteur, ce qui illustre que la distance est un paramètre majeur pour l’exposition. Dès qu’on s’éloigne de quelques dizaines de centimètres de la source de rayonnement, le niveau d’exposition baisse fortement.

Lorsque des transmissions CPL ont été mesurées, une analyse dans la bande de fréquences de ces transmissions (35 – 91 kHz) a été menée. Les conclusions de l’étude sont les suivantes : Des niveaux de champ crête maximaux de 3,5 V/m et 0,17 µT ont été mesurés, soit des valeurs respectivement 25 fois et 37 fois inférieures aux valeurs limites réglementaires actuelles de 87 V/m et 6,25 µT. Des valeurs moyennes sur 6 minutes ont également été relevées à titre informatif. Les valeurs moyennes sur 6 minutes correspondant aux niveaux de champ crête maximaux mesurés sont de 0,015 V/m (soit 230 fois moins que la valeur crête de 3,5 V/m) et de 0,0006 µT (soit 275 fois moins que la valeur crête de 0,17 µT). Cette étude ne parle cependant pas de cette « dirty electricity ».

La bataille continue…

A noter que grâce au principe du droit à la propriété, si le compteur est installé dans un local privé ou un jardin privé, les particuliers peuvent refuser l’accès à leur ancien compteur aux agents ENEDIS et donc refuser la pose du Linky.

Si un compteur est déjà installé chez vous, vous pouvez vous protéger avec certains appareils qui annulent les informations portées par les champs électromagnétiques ou même avec un simple CEF (correcteur d’état fonctionnel) que vous poserez sur le compteur. Des boutiques comme Green Nature en vendent.

Outre l’aspect « fréquences nocives », ce compteur évalue la consommation des utilisateurs en collectant les données de consommation à l’heure ou à la demi-heure. La collecte des données nécessite l’accord explicite de l’abonné. Depuis 2018, cette pratique est encadrée par le Règlement général sur la protection des donnée (RGPD), qui précise que le consentement de l’utilisateur doit être « libre, spécifique, éclairé et univoque ». En février 2020, la CNIL constate deux manquements de la part d’EDF et d’Engie : d’une part le consentement des utilisateurs n’est « n’est ni spécifique ni suffisamment éclairé s’agissant des données de consommation à l’heure ou à la demi- heure ». Autrement dit, les clients qui donnent leur accord ne savent pas précisément à quoi vont servir les différentes données collectées. D’autre part, la durée de conservation des données par les deux organismes est parfois trop longue par rapport à l’objectif fixé : EDF conserve en effet les données fines cinq ans après la résiliation d’un contrat, bien qu’elles ne soient pas nécessaires à la facturation. Par ailleurs, aucune procédure d’archivage n’est prévue par la société. Pour sa part, Engie conserve des données de consommation mensuelles jusqu’à trois ans après la résiliation du contrat, et huit ans en archivage intermédiaire. Selon la CNIL, cette durée de conservation est excessive par rapport aux finalités visée, à savoir, prospection commerciale et mise à disposition des données du client. EDF et Engie ont trois mois pour se conformer au RGPD. Passé ce délai, la CNIL pourra entamer des poursuites à l’encontre des deux sociétés… Et les sanctionner si les manquements persistent.

Origan

by 24 février 2019

Résumé

D’une formidable puissance anti-infectieuse, l’huile essentielle d’Origan Compact est spécialisé dans la lutte contre tous les pathogènes : virus, bactéries, parasites, champignons. Particulièrement efficace en cas de bronchites, sinusites, gastro-entérites, grippes, … Elle fortifie les défenses immunitaires. C’est une huile à posséder dans son Top 5 parmi celles qui préviennent toutes les maladies ORL. Elle est aussi utilisée en cas de fatigue importante. 

Synthèse

Bronchite, angine, grippe, sinusite

 ++ +++ +++

Cystite, néphrite

 ++

+++

 +++

Entérocolite, dysenterie, amibiase

 ++ +++ ++

Mycose, acné, abcès, gale, teigne

 +++

Maladies tropicales

 +++

Fatigue, épuisement, frilosité

++

+++

++

Hypotension

++

++

Descriptif

L’origan compact est une plante de 30 à 80 cm de haut dont les feuilles vert foncé, ovales et pointues ont un goût piquant. Elle pousse au Maroc et dans le Sud de la France. C’est de la sommité fleurie que l’on extrait l’huile essentielle. Ses fleurs se présentent en inflorescences (groupes de fleurs) compactes, odorantes, d ’un joli rose pourpre. On l’appelle aussi parfois « origan à inflorescences compactes ».

Dès l’Antiquité, les Romains s’en servaient comme antidote aux morsures de serpent.

L’origan compact (origanum compactum) est la variété sauvage de la marjolaine (origanum majorana). Et ça change tout ! Si l’origan possède une forte odeur de « thym » en raison de sa haute teneur en thymol et en carvacrol, ce n’est pas le cas de la marjolaine. En plus, leurs terres originelles sont bien différentes puisque la marjolaine nous vient plutôt d’Asie, alors que l’origan est résolument méditerranéen. Il est donc impossible de les confondre.

Son nom signifie « parure des montagnes » ou « qui se plait sur la montagne » (du grec oros : montagne, et ganos : joie). Il embellit en effet les versants bien secs des coteaux.

On parle aujourd’hui de l’origan comme de l’antibiotique naturel de demain. Non seulement cette huile essentielle est extrêmement efficace mais en plus elle ne provoque pas de résistance chez les bactéries.

Or, problème majeur de santé publique, les microbes résistent de plus en plus souvent aux médicaments antibiotiques classiquement prescrits.

En outre, l’origan ne détruit par la flore intestinale (contrairement encore aux antibiotiques classiques, bien connus pour provoquer des mycoses et autres désordres digestifs). Mieux, elle favorise au contraire l’intégrité de l’intestin, garante d’une bonne immunité ! C’est pourquoi les spécialistes de l’aromathérapie parlent « d’eubiotique » plutôt que « d ’antibiotique ». Effectivement, étymologiquement les « antibiotiques » (= anti-vie) tuent toute vie sur leur passage. Les eubiotiques, eux, ne détruisent que les germes nocifs tout en protégeant les bonnes bactéries, celles qui veillent sur notre santé.

C’est la plus puissante des huiles testées en aromatogramme, c’est-à-dire que c’est la plus antiseptique de toutes les huiles essentielles. Elle représente une solution de choix pour lutter contre les infections nosocomiales (contractées à l’hôpital) que les médecins ne parviennent pas à traiter, justement en raison des résistances bactériennes.

C’est une anti-infectieuse très puissante, ainsi qu’antibactérienne majeure dite « à large spectre », c’est-à-dire active sur de très nombreux germes. On l’emploie avec succès contre les maladies respiratoires, intestinales, urinaires, génitales…

Très antivirale (elle empêche d’attraper les virus), elle est aussi viricide (elle les tue) et immunostimulante. Elle est donc intéressante en cas d’herpès, de zona, de grippe, et même de mononucléose ou de sida.

Elle a aussi des propriétés hypertensives et est efficace en cas de fatigue ou de frilosité.

En cuisine, l’origan est très présent dans les plats italiens et portugais. On le sert volontiers avec les tomates pour les salades, pizzas, tomates séchées ou sauces à base de tomates. On peut en ajouter aussi dans les vinaigrettes ou les pâtes mais aussi dans sur les grillades ou dans un chili.

Propriétés

  • Antibactérienne majeure à large spectre
  • Anti-infectieuse
  • Antivirale et viricide
  • Immunostimulante
  • Anti-fongique
  • Antiparasitaire
  • Hyperémiante
  • Hypertensive
  • Stimulante physique, mentale et sexuelle
  • Calme les démangeaisons et les piqûres d’insectes
  • Antiballonnements : Facilite la digestion et évite les gaz, ce qui aide à retrouver un ventre plat.
  • Vermifuge

Équilibre le terrain énergétique des tempérament nerveux (+++) et lymphatiques (+++).

Sur le plan psycho-émotionnel, elle tonifie le mental et redonne une forte détermination dans la vie. 

Indications

  • Infections bactériennes, virales, parasitaires : dysenteries, amibiase, entérocolite, Crohn, Candida albicans, Saccharomyces cerevisiae, Aspergillus niger, Dermatophytes…
  • Problèmes de peau : gale, mycoses, teigne, abcès, panaris, acné
  • Stimule la repousse des cheveux
  • Infections urinaires : néphrites, cystites
  • Infections du système digestif : dysenteries, amibiases, entérocolites, gastro-entérite
  • Infections des ganglions lymphatiques : adénites
  • Infections aiguës et chroniques, bactériennes ou virales des voies respiratoires (ORL) : bronchites, angines, grippes, sinusites, laryngites, trachéites.
  • Immunité faible
  • Fatigues profondes, épuisement nerveux
  • Maladies tropicales (typhus, paludisme…)

Voies d’administration

  • Cuisine: Oui
  • Voie interne: Oui (sur avis d’un spécialiste)
  • Voie cutanée: Oui (à diluer)
  • Diffusion: Oui (diluée entre 5 et 10% dans d’autres huiles)
  • Inhalation: Non
  • Bain : Peu approprié

Exemples d’utilisation

Voie interne

Fatigue, asthénie (sur avis médical) : 1 goutte d’HE d’Origan Compact sur un support neutre à laisser fondre en bouche, 2 à 3 fois par jour pendant 2 à 3 semaines maximum.

Maladies tropicales, fièvre jaune, paludisme… (pour adultes et adolescents et sur avis médical) : 1 goutte d’HE d’Origan Compact sur un support neutre à laisser fondre en bouche, 2 à 3 fois par jour pendant 7 à 10 jours.

Diarrhée, turista  : L’HE d’Origan Compact est efficace, mais il est préférable d’utiliser l’HE de Cannelle de Chine : diluer 1 ml d’HE dans 9 ml d’huile végétale alimentaire et prendre 5 à 10 gouttes du mélange sur un support neutre, jusqu’à 4 fois par jour.

Voie cutanée

Infections ORL (pour adultes et adolescents) : 1 goutte d’HE d’Origan Compact dans 9 gouttes d’huile végétale en application locale sur le plexus solaire, 3 fois par jour, pendant 5 jours. A noter que l’HE d’Eucalyptus Globulus reste une référence : 1 goutte dans 4 gouttes d’huile végétale à appliquer sur le thorax 4 fois par jour pendant 5 à 7 jours.

Cystites, infections urinaires (pour adultes et adolescents) : 1 goutte d’HE d’Origan Compact dans 9 gouttes d’huile végétale en massage sur le bas ventre, 3 fois par jour, pendant 7 jours. A noter que l’HE de Sarriette des Montagnes est également très efficace : 1 goutte dans 9 gouttes d’huile végétale en massage sur le bas ventre, 3 fois par jour pendant 7 à 10 jours.

Ongle infecté : limer le dessus de l’ongle. Déposer une goutte d’HE mélangée à 1 goutte d’huile végétale. Ne pas recouvrir l’ongle. 

Mycoses (pour adultes et adolescents) : Diluer l’huile essentielle d’Origan Compact à 10 % dans une huile végétale (1 dose d’HE pour 9 doses d’HV). Appliquer sur la mycose 2 à 3 fois par jour. A noter que l’HE d’Origan Compact est une huile fongicide  très puissante contre tous les champignons à l’origine de mycoses mais sa dermocausticité rend son utilisation délicate. On peut lui préférer l’HE de Tea Tree, plus souple d’utilisation : 1 goutte pure sur la mycose, matin et soir après avoir bien nettoyé la zone touchée. Faire une semaine de pause après 3 semaines d’utilisation.

Mycose des ongles (pour adulte) : En mélange à 30%. Dans un flacon de 20 ml, préparer la synergie suivante : 2,5 ml d’HE de tea-tree, 2,5 ml d’HE de palmarosa, 1 ml d’HE d’origan compact. Compléter avec de l’huile végétale (cire liquide) de jojoba jusqu’en haut du flacon de 20 ml. Quelques gouttes du mélange sur un coton-tige à appliquer le soir sur l’ongle préparé pendant 3 à 6 mois.

Fatigue, asthénie (pour adultes et adolescents) : 1 goutte d’HE d’Origan Compact dans 9 gouttes d’huile végétale en application sur le plexus solaire et le haut du dos, 3 fois par jour, pendant maximum 3 semaines. A noter que l’Épinette Noire est préférable : 1 goutte d’Épinette Noire dans 4 gouttes d’huile végétale en application dans le bas du dos au niveau des reins, 3 fois par jour. Faire une pause d’une semaine au bout de trois semaines d’utilisation.

Pour stimuler l’immunité (pour adultes et adolescents) : 1 goutte d’HE d’Origan Compact dans 9 gouttes d’huile végétale en application sur le plexus solaire et le haut du dos, 3 fois par jour, pendant maximum 3 semaines. Elle est très efficace mais pour plus de souplesse d’utilisation, on peut lui préférer le ravintsara.

Maladies tropicales, fièvre jaune, paludisme… (pour adultes et adolescents) : 1 goutte d’Origan Compact dans 9 gouttes d’huile végétale en massage sur le ventre, 3 fois par jour avant les repas, pendant 4-5 jours. Attention ! Les infections tropicales sont des affections graves. Consulter rapidement un spécialiste. A noter que la cannelle de Chine peut aussi être utilisée. 

Dysenterie : L’HE d’Origan Compact est efficace mais on peut lui préférer l’HE de Myrrhe : 2 gouttes dans 8 gouttes d’huile végétale en massage sur l’abdomen, 2 fois par jour pendant 7 jours.

Colite, entérocolite (pour adultes et adolescents) : 1 goutte d’HE d’Origan Compact dans 9 gouttes d’huile végétale en massage sur le ventre, 3 fois par jour avant les repas, pendant 4-5 jours. On peut lui préférer l’HE de Coriandre Graines : 1 goutte de Coriandre Graines dans 4 gouttes d’huile végétale à appliquer sur le ventre après le repas.

Calculs biliaires et rénaux : L’HE d’Origan Compact peut être utile, mais l’huile essentielle de Lédon du Groënland donne aussi de bons résultats : 1 goutte dans 4 gouttes d’huile végétale, à appliquer au niveau des reins, 2 à 3 fois par jour.

Diffusion

Son odeur est forte et peu agréable. Ne pas diffuser pure. Il faut la diluer à 5 ou 10% dans d’autres HE. 

Inhalation

Avec prudence car irritante pour les voies respiratoires. Il est fortement recommandé de privilégier les autres voies d’administration. 

Bain

Peu approprié.

Entretien

Éventuellement. Mélanger quelques gouttes pour le nettoyage de la maison. 

Synergie avec d’autres huiles essentielles

Cannelle, basilic, eucalyptus radiata, cyprès, estragon, myrte, laurier noble, niaouli, petit grain, palmarosa, arbre à thé (tea tree), lavande, sarriette, cajeput, girofle, géranium, marjolaine, citron, menthe poivrée, ciste, ravintsara.

Précautions d’utilisation

Utilisateurs autorisés

  • Pour adultes et adolescents
  • Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante
  • Ne pas utiliser chez l’enfant de moins de 7 ans

Risques d’utilisation

Il est préférable de tester l’huile essentielle avant de l’utiliser (deux gouttes au creux du coude pendant au moins 24 heures afin de vérifier qu’il n’y a pas de réaction).

  • Ne pas laisser les flacons d’huiles essentielles à la portée des enfants.
  • Se laver les mains avant et après avoir utilisé des huiles essentielles.
  • Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante.
  • Réservée aux adultes et adolescents et pour des occasions exceptionnelles ; elle s’utilise sur des temps très courts, elle est très puissante.
  • Les personnes asthmatiques ou épileptiques doivent demander un avis médical avant d’utiliser cette huile essentielle. En effet, l’huile essentielle d’Origan Compact présente un risque épileptogène à forte dose.
  • Cortison-like
  • Hépatotoxique : les personnes souffrant de fragilité du foie éviteront la prise orale.
  • La prise d’huile essentielle d’Origan Compact par voie orale est réservée à la prescription médicale.
  • Contre indiquée en présence de troubles gastriques (brûlures, ulcères, reflux gastro-oesophagiens).
  • Une ingestion supérieure à 6 gouttes peut provoquer une action stupéfiante.
  • Eviter de prendre cette HE sur un sucre ; il vaut mieux la diluer dans une autre huile alimentaire, à 20% maximum (1 pour 4) et mettre ce mélange sur un morceau de pain ou un autre support neutre.
  • Irritante pour la peau : L’HE d’Origan Compact doit être diluée à 10% pour son application sur la peau (10% d’HE dans 90% d’HV). Elle doit être appliquée sur de petites surfaces. Agressive pour les muqueuses de la bouche. 
  • Allergisante
  • Ne pas diffuser l’huile essentielle d’Origan Compact pure, elle doit être diluée entre 5 et 10% dans d’autres huiles essentielles.
  • Irritante pour les voies respiratoires : éviter l’inhalation ou très ponctuellement.
  • Présence d’allergènes : Limonène, linalol.
  • Dangers : H302, H304, H311, H314, H317, H318, H411.

Ne pas confondre

Ne pas confondre avec l’origan que l’on utilise en cuisine, appelé « Origanum vulgare » ou « Origan de Grèce » ou encore « Origan vert » (Origanum heracleoticum L). Il diffère un peu de l’Origan compact.

A noter qu’il existe aussi une variante : Origanum vulgare var. kaliter avec une teneur réduite en carvacrol. Cet origan plus rare est plus doux que les origans vulgaire et compact et peut s’utiliser sur une plus longue durée.

Il existe aussi l’origan d’Espagne (Thymbra capitata ou Corydothymus capitatus), reconnue pour ses propriétés assainissantes de tout premier ordre. C’est une plante hybride entre l’origan du Maroc (Origanum compactum) et la sarriette des montagnes (Satureja Montana). L’origan d’Espagne est originaire d’Europe. On l’appelle aussi « Thym d’Espagne ».

Ces huiles essentielles contiennent toutes un important pourcentage de carvacrol et présentent donc globalement les mêmes précautions et propriétés.

Indications techniques

Caractéristiques générales

  • Nom latin: Origanum compactum
  • Famille botanique : Lamiacées
  • Partie utilisée : Sommités fleuries.
  • Pays d’origine : Maroc.
  • Méthode d’extraction : Distillation par entraînement à la vapeur d’eau.
  • Période de récolte : Du printemps à l’automne (dès qu’il est en fleur). Une floraison au printemps et une à l’automne.
  • Rendement : 100 kg de fleurs pour 100 ml d’HE
  • Solubilité : insoluble dans l’eau, soluble dans l’alcool
  • Toxicité : Elevée
  • CAS : 90082-26-1
  • EINECS : 290-114-9

Caractéristiques biochimiques

Les composants de cette huile essentielle sont listés ci-dessous par ordre décroissant de quantité, ceux figurant en gras étant les molécules les plus représentatives de l’huile essentielle. Les pourcentages précis de chaque composant dépendent des lots analysés.

  • Phénols : carvacrol, thymol
  • Alcools terpéniques : linalol, terpinène-4-ol
  • Monoterpènes : para-cymène, gamma-terpinène, alpha-terpinène, myrcène
  • Sesquiterpène : beta-caryophyltene

Une bonne huile essentielle d’Origan Compact doit contenir :

  • Carvacrol : 21 à 53 %
  • Thymol : 8 à 28 %
  • Gamma terpinène : 9 à 26 %
  • Paracymène : 6 à 20 %

L’huile essentielle d’Origan Compact possède des composants biochimiques allergènes :

  • Linalol (≤ 2 %)
  • Limonène (≤ 1 %)

Caractéristiques physiques

  • Densité à 20°C : 0,905 à 0,950
  • Indice de réfraction à 20°C : 1,495 à 1,514
  • Pouvoir rotatoire à 20°C : -5° à +1°
  • Point éclair : +62°C

Caractéristiques organoleptiques

  • Aspect : liquide mobile limpide
  • Couleur : jaune clair à jaune brunâtre
  • Odeur : phénolée et caractéristique du carvacrol

Respecter les précautions d’emploi des huiles essentielles. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin. Les huiles essentielles ne sont pas des médicaments et ne peuvent en aucune façon se substituer à une prescription médicale. Les informations données sur le site ne font pas office de prescription, elles restent des données à titre informatif, elles n’engagent en rien notre responsabilité et ne remplacent pas les conseils d’un spécialiste. Le texte, les propriétés connues, les exemples d’utilisations et les voies d’administrations décrites sur cette fiche sont des informations générales tirées de bibliographies faisant autorité dans le milieu des huiles essentielles et de l’aromathérapie. Vous trouverez sur ce site une bibliographie listant des ouvrages de référence et des articles de recherche scientifique.

Les huiles essentielles sont sensibles aux rayonnements UV ainsi qu’à l’évaporation progressive de leurs constituants. Il est donc impératif de conserver vos huiles essentielles dans un flacon en verre coloré ou en aluminium à fermeture étanche à une température comprise entre 5°C et 40°C.

Coriandre

by 24 février 2019

Résumé

Tirée des semences de l’aromate bien connu des cuisiniers, l’huile essentielle de Coriandre Graines possède des propriétés toniques, notamment sur les fonctions digestives. Cette action tonifiante permet de lutter contre la fatigue. Elle fait partie des huiles essentielles idéales à utiliser en cuisine pour parfumer des plats.

Synthèse

Dyspepsie, digestion difficile

 +++ +++

Colite, entérocolite

 ++

+++

Arthrose, arthrite et rhumatismes

 ++ +++ +

Troubles du sommeil, insomnies

 + ++ ++ +

Fatigue, asthénie, fatigue sexuelle

 ++ ++ ++ + +

Descriptif

Le nom « coriandre » vient du grec koris qui désigne l’insecte nommé punaise ; cela en référence à l’odeur de punaise dégagée par le fruit frais écrasé, et que d’aucuns trouvent déplaisant. Reste que si la plante entière et les fruits immatures offrent des effluves peu attirants, le fruit mûr isolé de la plante exhale un parfum musqué agréable.

Les tiges striées de cette plante d’environ 60 centimètres de hauteur portent des feuilles luisantes et de petites fleurs blanches.

La coriandre est une Méditerranéenne qui aime le soleil et les sols secs. Connue en Egypte depuis l’Antiquité, en Chine depuis plus de 2 000 ans, citée dans la Bible, utilisée par les Grecs et les Romains qui la cultivaient pour conserver les aliments, elle figurait aussi au Moyen Âge dans les ingrédients importants des philtres d’amour. 
À l’époque des Pharaons, la coriandre était sur la liste des plantes qui servaient à l’embaumement des défunts.

C’est une des plantes les plus utilisées dans le monde culinaire (dans les plats mais aussi pour conserver la viande chez les Egyptiens). C’est un arôme de choix pour sublimer vos currys, chutneys ou autres plats avec ses notes orientales. On appelle cette plante le « persil arabe » et parfois « persil chinois ».

L’huile essentielle de Coriandre est globalement énergisante et tonifiante. En diffusion, elle redonne du tonus et assainit la maison. Elle laisse alors un parfum frais et agréable.

Elle est reconnue comme antibactérienne, antivirale et antifongique. Elle est employée dans les infections respiratoires et urinaires.

L’huile essentielle de Coriandre est aussi utilisée pour soulager les problèmes digestifs (aérophagie, flatulence, crampe d’estomac), retrouver du tonus, stimuler la concentration au travail et la mémoire, calmer les douleurs d’arthrose, d’arthrite, de rhumatismes.

Propriétés

  • Stomachique, carminative, tonique digestive +++
  • Neurotonique +++ (euphorisante à doses élevées)
  • Anti-infectieuse, antibactérienne, antivirale +++
  • Antifongique
  • Antalgique ++
  • Calmante et sédative
  • Anti-oxydante
  • Spasmolytique
  • Cicatrisante

Indications

  • Mal de ventre, digestion difficile, ballonnements, aérophagie, colique, crampe intestinale
  • Fatigue physique ou psychique, stimule la concentration, la mémoire.
  • Infections virales et bactériennes, zona
  • Infections cutanées (acné, plaie, …)
  • Troubles ORL, toux sèches, quintes de toux
  • Douleurs musculaires et articulaires
  • Insomnies, angoisses, idées noires, déprime latente, stress, surmenage.

Voies d’administration

  • Cuisine: Oui
  • Voie interne: Oui (sur avis d’un spécialiste)
  • Voie cutanée: Oui (à diluer)
  • Diffusion: Oui
  • Inhalation: Oui
  • Bain : Oui

Exemples d’utilisation

Voie interne

Cuisine : Dans une préparation culinaire, en respectant les dosages (maximum 1 goutte intégrée à l’issue de la cuisson ou en fin de préparation).

Colite, entérocolite (pour + de 6 ans) : 1 à 2 gouttes de Coriandre Graines sur un support neutre, 2 fois par jour pendant 5 à 7 jours.

Dyspepsie, digestion difficile (pour + de 6 ans) : 1 à 2 gouttes de Coriandre Graines sur un support neutre, 2 fois par jour pendant 5 à 7 jours.

Voie cutanée

Colite inflammatoire (maladie de Crohn, rectocolite hémorragique, entérocolite…) ou infectieuse : Diluer 1 goutte d’HE de Coriandre Graines dans 4 gouttes d’huile végétale et appliquer sur le ventre après le repas. Il est aussi possible d’utiliser la synergie suivante : 2 ml d’HE d’Estragon, 2 ml d’HE de Marjolaine, 1 ml d’HE de Lavandin Super, 1 ml d’huile essentielle de Coriandre Graines d’HE de Menthe Poivrée et 3 ml de macérât huileux de Millepertuis. Appliquer 6 à 10 gouttes sur le ventre et dans le bas du dos, 4 fois par jour pendant 5 à 7 jours.

Dyspepsie, digestion difficile (pour + de 6 ans) : Diluer 1 goutte d’HE de Coriandre Graines dans 4 gouttes d’huile végétale et appliquer sur le ventre après le repas. A noter que l’HE de Basilic donnera encore de meilleurs résultats. Vous pouvez aussi utiliser la synergie suivante : 30 gouttes d’HE de Coriandre Graines (digestif), 30 gouttes d’HE de Laurier Noble (antifermentaire), 30 gouttes d’HE de Gingembre (digestif) et 15 ml d’huile végétale de Noisette. Déposer 3 goutte de ce mélange et masser le ventre et le foie (en bas à droite sous les côtes) après chaque repas. Si le problème est chronique, pratiquez ce massage 5 jours sur 7 maximum.

Arthrose, arthrite et rhumatismes (pour + de 6 ans) : Diluer 1 goutte de Coriandre Graines dans 4 gouttes d’huile végétale et appliquer sur la zone douloureuse 3 fois par jour jusqu’à amélioration. A noter que l’HE d’Eucalyptus citronné donnera encore de meilleurs résultats. Même posologie. 

Fatigue, asthénie, fatigue sexuelle (pour + de 6 ans) : Diluer 1 goutte de Coriandre Graines dans 4 gouttes d’huile végétale et appliquer en massage dans le bas du dos, au niveau des reins. Vous pouvez aussi mettre 5 gouttes d’HE dans 20 ml d’huile végétale en massage des pieds pour redonner vitalité. Renouveler l’application matin et midi pendant 1 semaine. A noter que l’Epinette noire donnera aussi de bons résultats pour l’asthénie. Concernant la fatigue sexuelle, l’Ylang ylang est préférable. 

Cystites, infections urinaires : L’HE de Coriandre Graines possède de bonnes propriétés anti-infectieuses, mais il vaut privilégier la Sarriette des Montagnes (pour + de 6 ans) : diluer 1 goutte de Sarriette des Montagnes dans 9 gouttes d’huile végétale en massage sur le bas ventre, 3 fois par jour pendant 7 à 10 jours.

Troubles du sommeil, insomnies (dès 6 ans) : L’HE de Coriandre Graines peut être efficace mais la référence reste le Lédon du Groënland (dès 6 ans) : diluer 1 goutte de Lédon du Groënland dans 4 gouttes d’huile végétale, à appliquer sur le thorax au coucher. À répéter selon le besoin.

Diffusion

Sommeil : favorise l’apaisement grâce à ses propriétés relaxantes et sédatives. Verser le nombre de gouttes indiqué sur la notice du diffuseur et diffuser par plage de 30 minutes maximum.

Purification : Quelques gouttes dans un diffuseur pour assainir la maison et donner du tonus.

Inhalation

Stress, anxiété : L’HE de Coriandre Graines peut-être efficace, mais il vaut mieux utiliser le Petit Grain Bigarade : 1 goutte pure de Bigarade sur les poignets à inhaler profondément, 3 fois par jour, jusqu’à amélioration. Faire une pause d’une semaine après trois semaines d’utilisation. 

Bain

Diluée dans le bain avec un dispersant, elle atténue la fatigue physique, les courbatures, les douleurs musculaires et combat les infections respiratoires.

Entretien

Sans objet.

Synergie avec d’autres huiles essentielles

Estragon, Lavandin super, Marjolaine, Menthe poivrée, Gingembre, Laurier noble, Citron, Fenouil, Tea tree, Genévrier.

Précautions d’utilisation

Utilisateurs autorisés

  • Pour adultes et adolescents
  • Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante
  • Ne pas utiliser chez l’enfant de moins de 6 ans

Risques d’utilisation

Il est préférable de tester l’huile essentielle avant de l’utiliser (deux gouttes au creux du coude pendant au moins 24 heures afin de vérifier qu’il n’y a pas de réaction).

  • Ne pas laisser les flacons d’huiles essentielles à la portée des enfants.
  • Se laver les mains avant et après avoir utilisé des huiles essentielles.
  • Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante.
  • Réservé à l’adulte.
  • Demander un avis médical avant une utilisation par voie orale.
  • L’huile essentielle de Coriandre Graines peut être néphrotoxique après ingestion à forte dose et sur une longue durée.
  • Demander un avis médical avant utilisation pour les personnes asthmatiques et/ou épileptiques.
  • Il est déconseillé d’utiliser cette huile essentielle en cas de troubles cardiaques.
  • S’utilise sur des durées et à des doses limitées : risque de néphrotoxicité
  • Hépatotoxique, neurotoxique, cortison-like, allergisante, irritante pour la peau
  • Présence d’allergènes : Limonène, linalol, géraniol
  • Dangers : H226, H304, H315, H317, H319, H410

Ne pas confondre

L’huile essentielle de Coriandre issue de la graine a des propriétés et des indications thérapeutiques différentes de l’HE de Coriandre issue de la feuille.

La seconde est anti-inflammatoire et moins calmante, sédative, anti-infectieuse, spasmolytique que la première.

Indications techniques

Caractéristiques générales

  • Nom latin: Coriandrum sativum L
  • Famille botanique : Apiacées
  • Partie utilisée : Graines
  • Pays d’origine : Hongrie. Pourtour méditerranéen. Bulgarie.
  • Méthode d’extraction : Distillation par entraînement à la vapeur d’eau.
  • Période de récolte : De juin à septembre
  • Rendement : 100 kg de graines pour environ 3,5 litres d’HE
  • Toxicité : Modérée
  • CAS : 8008-52-4 ou 84775-50-8

Caractéristiques biochimiques

Une bonne huile essentielle de Coriandre doit contenir :

  • Linalol : 65 à 78 %
  • Alpha pinène : 5 à 10 %
  • Gamma terpinène : ≤ 9 %
  • Camphre : 2 à 7 %

L’huile essentielle de Coriandre graines contient les composants allergènes suivants :

  • Linalol (65 à 78 %)
  • Limonène (≤ 4 %)
  • Géraniol (≤ 2 %)
  • Citronellol (≤ 0,5 %).

Caractéristiques physiques

  • Densité à 20°C : 0,862 à 0,878
  • Indice de réfraction à 20°C : 1,462 à 1,470
  • Pouvoir rotatoire à 20°C : +7° à +13°
  • Point éclair : +56°C

Caractéristiques organoleptiques

  • Aspect : liquide mobile
  • Couleur : incolore à jaune pâle
  • Odeur : camphrée, terreuse et rosée

Respecter les précautions d’emploi des huiles essentielles. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin. Les huiles essentielles ne sont pas des médicaments et ne peuvent en aucune façon se substituer à une prescription médicale. Les informations données sur le site ne font pas office de prescription, elles restent des données à titre informatif, elles n’engagent en rien notre responsabilité et ne remplacent pas les conseils d’un spécialiste. Le texte, les propriétés connues, les exemples d’utilisations et les voies d’administrations décrites sur cette fiche sont des informations générales tirées de bibliographies faisant autorité dans le milieu des huiles essentielles et de l’aromathérapie. Vous trouverez sur ce site une bibliographie listant des ouvrages de référence et des articles de recherche scientifique.

Les huiles essentielles sont sensibles aux rayonnements UV ainsi qu’à l’évaporation progressive de leurs constituants. Il est donc impératif de conserver vos huiles essentielles dans un flacon en verre coloré ou en aluminium à fermeture étanche à une température comprise entre 5°C et 40°C.

Bergamote

by 18 février 2019

Résumé

Calmante et purifiante, l’huile essentielle de Bergamote apaise les esprits tout en favorisant relaxation et bonne humeur. Appréciée pour son parfum tonique et délicat, elle apporte une saveur citronnée et fleurie très raffinée en cuisine.

Synthèse
Troubles du sommeil +++ ++ +++ +++
Anxiété, angoisse ++ +++ ++ +++ +++
Digestion lente ++ +++
Dermatose, peau grasse ++
Infections intestinales, colique ++ ++

Descriptif

La Bergamote est le croisement entre une orange amère et un citron vert. C’est le fruit du Bergamotier, petit arbuste délicat pouvant atteindre 4 mètres de haut, qui pousse principalement dans le Sud de l’Italie (Calabre). Les petites fleurs blanches en forme d’étoiles et délicieusement parfumées donneront des fruits en forme de poire, d’abord verts puis jaunes avec une écorce épaisse qui renferme une pulpe acide et amère. L’huile essentielle est extraite de la peau des fruits juste avant maturité. Elle possède des vertus similaires aux autres huiles essentielles d’agrumes.

Étymologiquement, son nom  viendrait de l’italien bergamotta, nom d’une variété de poire et d’agrumes ou du turc beg armudi « poire du prince » ou encore de Bergama, forme arabo-turque de Pergame, ville d’Asie Mineure. Il est possible aussi que Bergamote tire son nom de la ville de Berga, au nord de Barcelone, où elle fut cultivée à l’origine.

Au Moyen âge, les bergamotes arrivaient d’Italie avec les pèlerins qui se rendaient à Nancy. Elle est symbole de richesse ; quelques feuilles dans sa poche éviteraient la pénurie d’argent. Et en Sicile, un grand nombre de commerçants laissent sécher aujourd’hui encore une bergamote dans leur tiroir-caisse.

Comme les autres huiles essentielles d’agrumes, celle de Bergamote est obtenue par expression des zestes du fruit et possède un parfum irrésistible, mélange d’odeurs d’agrumes et de fleurs. Le zeste de Bergamote est utilisé pour aromatiser le fameux thé Earl Grey. Elle est utilisée en cuisine dans les boissons, les sorbets, la confiserie mais aussi associée avec les viandes blanches, les poissons pour sa note exotique. En bouche, elle laisse une saveur acidulée et sucrée.

Elle est connue pour ses qualités digestives : antispasmodique, carminative, laxative, mais aussi pour ses vertus calmantes, propices à l’endormissement, apaisantes et équilibrantes.

Elle est très appréciée en diffusion : elle permet d’assainir l’air et facilite le sommeil luttant ainsi contre l’insomnie.

Propriétés

  • Calmante et sédative
  • Anti-spasmodique
  • Tonique digestive
  • Carminative
  • Laxative
  • Stimule l’appétit
  • Anti-infectieuse
  • Anti-bactérienne, antiseptique
  • Antifongique
  • Purifiante
  • Raffermit les tissus, lutte contre l’effet « peau d’orange »
  • Anti-transpirante
  • Cholérétique et cholagogue
  • Action désinfectante dans les produits ménagers.

Équilibre le terrain énergétique des tempéraments lymphatique (+++).

Aide à maintenir ou à trouver de l’optimisme et à ne pas se laisser envahir par une humeur ambiante néfaste.

Indications

  • Rhume, mal de gorge, angine
  • Troubles digestifs
  • Cystites, leucorrhées
  • Acné, eczéma, psoriasis, séborrhée, autres dermatoses
  • Mycoses
  • Cheveux gras
  • Nervosité, difficultés d’endormissement chez l’enfant
  • Anxiété, stress, dépression
  • Action désinfectante dans les produits ménagers.

Indications psycho-émotionnelles :

  •  Favorise la bonne humeur et la confiance en soi
  • Adaptée en cas d’angoisses, anxiété, stress ou de dépression
  • Adaptée en cas de manque d’assurance, manque de confiance en soi, manque de courage

Voies d’administration

  • Cuisine: Oui
  • Voie interne: Oui
  • Voie cutanée: Oui (à diluer)
  • Diffusion: Oui
  • Inhalation: Oui
  • Bain : Oui

Exemples d’utilisation

Voie interne

Troubles digestifs infectieux, coliques (pour + de 6 ans et sur avis médical) : 1 à 2 gouttes dans une cuillère à café d’huile d’olive, de miel, de sirop d’agave ou d’érable, de purée de sésame ou sur une boulette de pain de mie (support neutre), deux fois par jour pendant 5 jours. Observer un arrêt de 2 jours avant de recommencer si nécessaire. A noter que l’HE de cardamone est également un bon choix.

Colite, entérocolite : l’HE de bergamote est efficace mais il est préférable d’utiliser l’HE de Coriandre graines : par voie cutanée, 1 goutte dans 4 gouttes d’huile végétale à appliquer sur le ventre après le repas. Par voie orale, 1 à 2 gouttes sur un support neutre 2 fois par jour pendant 5 à 7 jours

Spasmes digestifs, nausées légères, digestion lente, ballonnements (pour adulte) : 2 gouttes d’huile essentielle de bergamote sur un comprimé neutre, un morceau de sucre, du miel, de la mie de pain et ingérez après les repas ou au moment de la gêne. Renouvelez la prise 2 à 4 fois dans la journée pendant 3 ou 4 jours. A noter que l’HE de Basilic est également très adaptée.

Manque d’appétit (pour + de 6 ans) : 2 gouttes de Bergamote sur un comprimé neutre sous la langue, 2 fois par jour avant les repas jusqu’à amélioration. Ne pas dépasser 3 semaines d’utilisation. A noter que le gingembre est aussi très adapté. La synergie suivante peut aussi être utilisée (pour + de 6 ans) : 3 ml d’HE de Bergamote, 1 ml d’HE d’Anis Vert, 1 ml d’HE de Gingembre et 1 ml d’HE de Cardamome. Verser 1 à 2 gouttes dans une cuillère à café de miel 30 mn avant les 2 principaux repas jusqu’à amélioration visible.

Mauvaise haleine : on peut utiliser cette HE comme rince-bouche (en dilution). 1 goutte dans un verre d’eau en gargarisme (sans avaler) pour garder une haleine agréable. On peut aussi ajouter une goutte à son dentifrice pour renforcer l’hygiène bucco-dentaire.

Cuisine : elle parfume les gâteaux, les biscuits. Elle se marie bien avec l’amande ou le chocolat.

Stress, troubles du sommeil (pour adulte) : 2 gouttes d’HE de Bergamote sur un comprimé neutre, un morceau de sucre, du miel, de la mie de pain et ingérez. Renouvelez la prise 4 à 5 fois dans la journée pendant max 8 jours.

Voie cutanée

Stress, insomnies (pour + de 6 ans) : Une goutte sur la face interne des poignets, joindre les mains et respirer plusieurs fois lentement. On peut aussi effectuer des massage sur le plexus solaire.

Cheveux gras ou pellicules (pour plus de 6 ans) : trois à quatre gouttes d’huile essentielle de bergamotier dans une noisette de shampoing. Mélanger et laver les cheveux. A noter que le Cèdre de l’Atlas est également un bon choix.

Pour une peau satinée : Après un gommage exfoliant, votre peau appréciera l’effet régénérant d’un mélange d’huile végétale de macadamia et de quelques gouttes d’essence de bergamote.

Transpiration : 10 gouttes dans 10 ml d’alcool à 70° en massage sous les aisselles ou sur les pieds.

Vergetures : 4 gouttes de Bergamote et 4 gouttes de pamplemousse dans 20 ml d’huile végétale en massage.

Troubles digestifs : 4 gouttes dans 20 ml d’huile végétale en massage sur le ventre pour aider la digestion. En cas de constipation, la bergamote reste efficace mais il est préférable d’utiliser l’HE de Gingembre : 2 gouttes diluées dans 8 gouttes d’huile végétale, en massage sur le ventre avant les repas pendant 5 à 7 jours.

Acné : l’HE de Bergamote est efficace mais il est préférable d’employer l’huile essentielle de Tea Tree : par voie cutanée, 1 goutte pure sur chaque bouton, matin et soir après s’être lavé le visage, jusqu’à disparition de l’acné. Faire une semaine de pause après 3 semaines d’utilisation.

Troubles de la concentration : La bergamote est efficace mais il est préférable d’utiliser l’huile essentielle de Menthe des Champs : 1 goutte pure à appliquer sur le front. Attention à ne pas mettre dans les yeux

Diffusion

Stress, troubles du sommeil (dès 3 mois) : Verser 10 à 20 gouttes d’HE de bergamote dans un diffuseur à jet d’air sec (le plus efficace) et diffusez 5 à 10 mn toutes les heures si vous êtes dans la pièce ou 15 à 20 mn dans votre chambre (vide) avant d’aller vous coucher. Dans un diffuseur avec de l’eau, diffusez 20 à 30 mn ou plus même si vous êtes dans la pièce. L’intensité de la diffusion est plus faible. Respectez le nombre de gouttes d’huiles essentielles conseillé et indiqué sur la boite par le fabricant. A noter que le Petit Grain Bigarade est également très adapté, tout comme l’huile essentielle de Lédon du Groënland. Il est possible aussi d’utiliser la synergie suivante (dès 3 mois) : 10 gouttes d’HE de Lavande Vraie, 4 gouttes d’HE de Bergamote et 2 gouttes d’HE de Géranium Rosat. Verser le nombre de gouttes indiqué sur la notice du diffuseur.

Pour assainir l’air (dès 3 mois) : Quelques gouttes dans un diffuseur pour assainir l’air de la maison (10 à 20 min/h). A noter que le Pamplemousse est aussi adapté.

Inhalation

Stress (pour + de 6 ans) : Une goutte sur la face interne des poignets, joindre les mains et respirer plusieurs fois lentement.

Stress, angoisses : 5 gouttes dans un bol d’eau chaude. Attention, cette HE peut être irritante donc à utiliser avec parcimonie. On peut aussi verser une à deux gouttes de cette huile essentielle sur un mouchoir et respirer. A répéter fréquemment si besoin.

Fringale : 2 gouttes sur un mouchoir. Respirer quelques fois pour lutter contre la fringale.

Bain

Oui mais attention, un peu irritante et photosensibilisante.

Entretien

Quelques gouttes dans les produits ménagers.

Synergie avec d’autres huiles essentielles

Géranium, Ylang Ylang, Mandarine, Citron, Arbre à Thé, Cyprès, Palmarosa, Lavande, Lavandin, Camomille, Patchouli, Petit Grain Bigarade.

Précautions d’utilisation

Utilisateurs autorisés

  • Adultes et adolescents
  • Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante
  • Ne pas utiliser chez l’enfant de moins de 6 ans

Risques d’utilisation

Il est préférable de tester l’huile essentielle avant de l’utiliser (deux gouttes au creux du coude pendant au moins 24 heures afin de vérifier qu’il n’y a pas de réaction).

  • Ne pas laisser les flacons d’huiles essentielles à la portée des enfants.
  • Se laver les mains avant et après avoir utilisé des huiles essentielles.
  • Déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes. Cependant, l’utilisation de cette huile essentielle par diffusion atmosphérique est possible pour les femmes enceintes et les bébés.
  • L’huile essentielle de bergamotier (zeste sec distillé) n’est pas photosensibilisante contrairement à l’essence de bergamotier (zeste frais expressé) car contient naturellement des furocoumarines. Ne pas s’exposer au soleil dans les 12 heures suivant l’application.
  • Ne pas utiliser l’huile essentielle de Bergamote en cas de calculs biliaires. Elle peut être néphrotoxique après ingestion à forte dose et sur une longue durée.
  • L’huile essentielle de Bergamote est irritante et dermocaustique si elle est appliquée pure. Il faut donc la diluer pour application sur la peau.
  • Elle a une action pro-vieillissement cutané (pro-radicalaire)
  • Notez que la conservation des essences est plus courte (environ 1 à 2 ans) que celle des huiles essentielles (environ 3 à 5 ans).
  • Présence d’allergènes : Limonène, linalol, géranial + néral, géraniol
  • Dangers : H226, H315, H317, H304, H410

Ne pas confondre

Indications techniques

Caractéristiques générales

  • Nom latin: Citrus bergamia Risso et Poiteau ou Citrus bergamis L. ou Citrus aurantium bergamia
  • Famille botanique : Rutacées
  • Partie utilisée : Zestes (péricarpes frais)
  • Pays d’origine : Italie
  • Méthode d’extraction : Expression à froid du zeste frais (dure 2 à 3 heures)
  • Rendement : Environ 100kg de zeste pour 500g d’huile essentielle.
  • Récolte : Février / mars
  • Toxicité : Modérée
  • CAS : 89957-91-5

Caractéristiques biochimiques

Les composants de cette huile essentielle sont listés ci-dessous par ordre décroissant de quantité, ceux figurant en gras étant les molécules les plus représentatives de l’huile essentielle. Les pourcentages précis de chaque composant dépendent des lots analysés.

  • Monoterpènes : limonéne, alpha-pinène, beta-pinène, gamma-terpinène
  • Alcools terpéniques : linalol
  • Esters terpéniques : acétate de linalyle

Une bonne huile essentielle de Bergamote doit contenir :

  • Limonène : 30 à 55 %
  • Acétate de linalyle : 20 à 35 %
  • Linalol : 3 à 15 %

L’huile essentielle de Bergamote contient plusieurs composants biochimiques allergènes :

  • Limonène (30 à 55%)
  • Linalol (1 à 15 %)
  • Géranial + néral (< 1 %)
  • Géraniol (< 0,2 %).

Caractéristiques physiques

  • Densité à 20°C : 0,865 à 0,884
  • Indice de réfraction à 20°C : 1,460 à 1,472
  • Pouvoir rotatoire à 20°C : +14° à +45°
  • Point éclair : +58°C
  • Solubilité : insoluble dans l’eau, soluble dans l’alcool

Caractéristiques organoleptiques

  • Aspect : liquide mobile limpide (possible apparition de dépôt après stockage)
  • Couleur : jaune à vert foncé
  • Odeur: caractéristique, agréable et fraîche, rappelant celle du péricarpe frais de bergamote

Respecter les précautions d’emploi des huiles essentielles. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin. Les huiles essentielles ne sont pas des médicaments et ne peuvent en aucune façon se substituer à une prescription médicale. Les informations données sur le site ne font pas office de prescription, elles restent des données à titre informatif, elles n’engagent en rien notre responsabilité et ne remplacent pas les conseils d’un spécialiste. Le texte, les propriétés connues, les exemples d’utilisations et les voies d’administrations décrites sur cette fiche sont des informations générales tirées de bibliographies faisant autorité dans le milieu des huiles essentielles et de l’aromathérapie. Vous trouverez sur ce site une bibliographie listant des ouvrages de référence et des articles de recherche scientifique.

Les huiles essentielles sont sensibles aux rayonnements UV ainsi qu’à l’évaporation progressive de leurs constituants. Il est donc impératif de conserver vos huiles essentielles dans un flacon en verre coloré ou en aluminium à fermeture étanche à une température comprise entre 5°C et 40°C.

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